今日はピーマンの肉詰めにしました お肉（魚）が一食につき40〜60gなので 少しでも満足感を得るために 挽肉メニューに走りがちです 献立を考えるにあたり とりあえず何か一品、考えて その塩分を決めて 残りの塩分をどう配分していくか⁉️ という思考方法にな…

昨日は所用で息子も来ていたので ダニエル氏の誕生日のお祝いって事で 鰻にしました で、テンション上がって写真撮り忘れ まあ、普通にスーパーで買った鰻を乗せただけですが 今日は塩分の事は忘れて、食べよう❣️という晩餐でした 時にご褒美もないとね そし…