お赤飯😊

今日はダニエル氏の誕生日当日🎂って事で

お赤飯炊いてみました

それ以外は色々食べなきゃいけないものが

あったり、なかったり、、、💦

ちょっとおかしな取り合わせになりました😅

お赤飯の胡麻塩含め塩分約0.3ぐらむ

イワシのエスカベッシュが1g

自家製ゴーヤのチャンプルーは

醤油の塩分が1人0.8gって所だけど

今朝残した醤油で賄えたので

総塩分量2.1gです

朝ご飯の貯金がありがたい😊